À propos

À propos

En 2004, elle découvre le yoga à travers les cours dispensés par Tara Lepage à l’Espace Mieux-Être à Chêne-Bourg. Après plusieurs années de pratique , elle obtient, en juillet 2012, le diplôme en « Yoga thérapeutique créatif ». Au début, surprise par les bienfaits physiques de la pratique, elle est à la recherche de  quelque chose de plus profond que les postures. Dès lors, elle a participé à plusieurs stages, formations continues et cours dispensés par des yogis, notamment :
– Jean Lechim (Lausanne)
– Sandra Piretti (Genève)
– Marina Bergamin (Inde-Genève)
En 2014 , elle rencontre Sri Andrei Ram à Barcelone,  qui deviendra son guide spirituel.
Son enseignement, Hatha Raja Yoga, est un yoga simple et complet, ancré dans la tradition qui met l’accent sur la respiration (pranayama), les purifications (krya), les postures d’énergie (asanas) et la relaxation guidée (nidra).
Actuellement, elle termine la formation dispensée par Olivia Tüscher (Soham.yoga) et Lysiane  Hülser (Satyam.yoga)  afin d’obtenir son diplôme HATHA RAJA YOGA (YOGA ALLIANCE- 200h).
Bien au-delà de la philosophie « un esprit sain dans un corps sain », être un « yogini » est avant tout un mode de vie, une manière de penser et d’attitudes basées sur l’écoute de soi-même, le respect des personnes, de la nature, la gentillesse, le partage, offrir le mieux de soi, sans aucune attente.
« Chacun doit trouver son propre chemin, son accomplissement dans la pratique du yoga »

Mes valeurs

Le partage

Communiquer et échanger sont des valeurs essentielles pour le développement de soi.

L’harmonie du corps et de l’esprit

Être en paix avec soi-même. Accueillir La Vie telle qu’elle est.

Du temps pour soi

Se ressourcer. Respirer. (Ré)apprendre à connaître son corps et son âme.

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